乾燥肌におススメのファンデーション

乾燥肌におススメのファンデーション

乾燥肌におススメのファンデーション

お肌が乾燥すると、うまくおファンデーションが乗らなかったり、ひどい時は粉が吹いてしまい、せっかくお化粧してもあまり楽しい気持ちになれません。
そこで、乾燥肌におススメなことが2つあります。

 

一つ目は化粧をする前に、土台となる肌をしっかりと整えておくことです。洗顔後は、保湿タイプの化粧水をたっぷりと塗りましょう。できればパックもして、しっかりとお肌に水分を含ませましょう。そして、乳液を必ず塗りましょう。乳液は蓋の役割をします。これがないと、水分が蒸発して乾燥してしまいます。化粧水、乳液をしっかりと行うことで肌が潤い、お化粧がしっかりとお肌に乗り、きれいに仕上がります。また、崩れにくくなります。

 

二つ目は、乾燥しにくい下地とファンデーションを使うことです。下地も夏用の崩れないタイプを使うと乾燥しやすいので、しっとりタイプを選びましょう。そして、ファンデーションもしっとりタイプを使いましょう。含まれている油分の多い(乾燥しにくい)順に、クリーム、リキッド、パウダーなので、乾燥が気になる日はクリームタイプを選ぶといいと思います。リキッドやパウダーが好みであれば、冬用や乾燥肌用などと書かれたものを選ぶと乾燥しにくくなります。

 

乾燥肌 化粧水

冬になると悩まされる方も多くなるのが乾燥肌です。乾燥肌になる理由は肌の保湿成分がなくなってしまうためですが、その原因になるものは「食事」だといわれています。
バランスの良い食事を心がけていれば、食生活が原因である肌の乾燥はおきません。しかし、極度なダイエットや偏食によって栄養が偏ってしまうため、乾燥肌になる人が増加しているのです。

 

肌の保湿に効果的な成分は、「タンパク質」です。私達の身体の多くはタンパク質で構成されているので、タンパク質が不足すると、細胞の生まれ変わりが正常に行われません。
なので、肌の保湿力も次第に落ちていってしまうのです。タンパク質を多くとるためには、卵・大豆・肉類などを摂取することが必要です。

 

ごはんやパンなどの炭水化物だけではなく、タンパク質もバランス良く摂取することが大切です。また、保湿には、サーモン・サバなどの魚介類に多く含まれている「必須脂肪酸」も効果的です。
必須脂肪酸は、細胞の活性化に効果的な成分のため、保湿力のアップに繋がります。タンパク質と共に、重要な成分のひとつです。乾燥肌を改善する簡単な方法は、食生活の改善です。意識した食事をとることで、乾燥肌への対策となります。

 

続きを読む≫ 2015/03/11 18:22:11

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